孕育美好｜珠玛孕产@产前产后系统培训课程开班啦！
时间: 2019-03-17 14:10:05 来源: 珠玛瑜珈总部
铛铛铛，好评如潮、众所期待的亚兰老师【孕产瑜伽系统培训课程】终于要开第二期啦！时间是2019.6.1—6.4，4天20课时，上次没来得及上课的小伙伴们这次可要抓紧时间报名哦！
自从《幸福三重奏》播出后，孕妈蒋勤勤在节目中练瑜伽到生，本来就非常受欢迎的孕产课，更是火爆到想上课老师却没空，整体市场供不应求。
关于孕妈妈们练习瑜伽有什么好处，早在2005年，美国《替代补充医学》期刊就曾发布瑜伽对怀孕的帮助：
1.孕妇瑜伽可以显著减少孕期疼痛，减轻抑郁并改善人际关系和生活质量。
2.孕妇瑜伽可以减轻压力、缓解焦虑并增强健康怀孕女性对于压力的应受水平。
3.孕妇瑜伽有助于缩短产程，减少分娩及分娩后的疼痛。
4.孕妇瑜伽能够减少妊娠期腰部、骨盆区域的疼痛。
5.孕妇习练瑜伽，可以帮助妊娠期糖尿病的孕妇控制血糖。
6.孕妇瑜伽能够促进孕妇积极心态，提高力量和整体的健康水平。
除此之外，瑜伽还可以帮助备孕。这是因为瑜伽能够帮助降低压力水平，促进骨盆内部能量的自由流动，打开和放松盆腔的器官，而这些对于调节体内激素分泌、提高胚胎着床概率都有重要作用。
而且，生产后瑜伽还可以帮助妈妈们修复盆底肌松弛、腹直肌分离、小肚子松塌、腰酸背痛等问题，让你重拾健康，恢复迷人身材。
这次亚兰老师的孕产课程就包括备孕、孕期、孕中、产后四个学习阶段，将带领大家全面深入的了解学习孕产瑜伽+普拉提的练习方法。
适合人群：
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备孕阶段的女性
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怀孕三个月后的准妈妈及孕期习练者
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产后女性
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想更多了解孕产瑜伽知识的瑜伽爱好者
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希望开发孕妇课程和孕妇私教的瑜伽老师
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已经有孕产瑜伽教学经验，想进一步提升孕产专业知识的老师
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医院、月子会所、母婴机构从业人员
你将学到什么呢？
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适用于不同阶段的孕妇在家中进行安全、科学、有效的练习。
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缩短产程时间，减缓产程疼痛，减少侧切概率，克服准妈妈面对生产的恐惧心理的应用性课程。
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控制体重，产后迅速恢复且获得人鱼线及防止胸下垂的秘笈大曝光。
导师介绍
洪亚兰
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毕业于香港珠玛瑜伽专修学院
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毕业集美大学体育学院（运动训练专业）
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国家二级篮球运动员
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参加香港珠玛瑜伽国际专修班
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参加珠玛瑜伽女性专题瑜伽傅夏老师提升班
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参加洪缨孕产·产前产后训练师
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参加中国左右普拉提功能训练师李美英老师培训班
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参加梵音代代老师200个课时教练培训班
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梵音哈他瑜伽培训注册教练
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跟随Anusara资深教师Jonas Westring完成深度A培训
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完成李美英普拉提➕大器械产馆初 中级认证培训
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参加Michael寰宇瑜伽20Hours工作坊
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参加梵音正位理疗工作坊
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参加珠玛瑜伽中医理疗
教学风格：授课经验丰富，教学细致，风趣幽默，亲和力十足，上课氛围轻松愉快，深受学员喜爱。
擅长课程：孕产瑜伽，产后修复，正位理疗流瑜伽，普拉提，寰宇瑜伽。
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日期Date： 2019.6.1——6.4（共4天，20课时）
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地点Add： 珠玛瑜珈学院
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时间Time：9:30—12:00 14:00—16:30
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原价： RMB5980元/人
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早鸟价： RMB 4800元/人（4月15日前报名享受此价）
备注：
1、 本期没空来上的课，可以跟下期补课
2、 每人拥有一次半价复读的机会
电话：0592－5802121
